All in kauppa
Ohjelmat & tuotteet
shop_cart_empty
UusiTreeniohjelmatStrongman Progress – 9 Week Specialist Program
Three advanced 9-week programs for Log Press, Deadlift, and Squat-based strength development. Includes exact percentages to build power without burning out.
MyydyinTreeniohjelmatTestosterone Reset – 8 Week Program
A science-backed 8-week plan to naturally optimize testosterone through sleep, nutrition, training, and stress management.
NaisilleHyvinvointiUusi Minä™ – 90 Day Program
- More energy for everyday life - Body composition begins to change - Metabolism and hormonal function balance out - Confidence and mood improve - Sleep and recovery improve - Strength, fitness and functional capacity develop
UusiTreeniohjelmatHYROX & CrossFit — 3 ohjelmaa
Maksimivoima · Voimakestävyys · Juoksuvauhti — 3 erilaista 9 viikon ohjelmaa HYROX- ja CrossFit-harrastajille. Täydennä vuoden harjoittelusi tällä kokonaisuudella.
UusiHyvinvointiMobility Program – 10–15 min mobility & recovery
Mobility program done 3–4 times per week. Better running posture, deeper squat, more stable deadlift and less stiffness.
UusiTreeniohjelmatHYROX & CrossFit – 3 erilaista,9 viikon harjoituskokonaisuutta, joilla täydennät vuoden harjoittelun
3 erilaista 9 viikon ohjelmaa: Maksimivoima + PK, Voimakestävyys + HRV, Ylävartalo + Juoksuvauhti. Kevennysviikot, HYROX/CrossFit-rytmitys ja huolto-ohjelmat.
kk tai kertamaksu
UusiTreeniohjelmatHYROX-3000m – Juoksuvauhtia & Maksimivoimaa
7-day training program for adults. Improve 3000m running pace, build max squat and deadlift strength, and develop a strong upper and core body.
UusiRuoansuunnitelmatHigh Protein Recipe Book – 52 Recipes
52 high-protein recipes covering breakfast, lunch, dinner, snacks & smoothies. Two complete weekly meal plans with shopping lists included.
UusiRuoansuunnitelmat30 Smoothie Recipes
Easy, healthy and delicious smoothie recipes for breakfast, lunch, snacks and post-workout recovery.
UusiHenkinen hyvinvointiEtumatka
haluatko olla huoneen kiinnostavin ihminen kaikkien silmissä? Tämän kirjan avulla opit hallitsemaan omaa tunnetilaa, ymmärtämään ihmisiä paremmin ja saat eväät sosiaalisen elämäsi kukoistamiseen.